生活– category –

ただいま「空腹は最強のクスリ」にある１６時間食べない時間に生活を変えています。１週間前から断食を開始したのですが、この本が初めての本ではなく、たまたま読んだら他に読んだ数冊の本と同じ内容だったという感じです。この本はわかりやすく、実践し...

朝だけ断食を試して６日。朝食べないことにこんなにも早く慣れるとは自分でも驚きです。食べないと気持ち悪くなるのは３日目でなくなりました。今回は女性にありがちな、「ちょっとお腹が空いたから食べたい」について触れてみます。私もよく思い当たりま...

憧れの観葉植物。整った部屋、暖かい光。ミニマリストを目指す私にとって憧れの部屋です。が、我が家の窓際にある植物は、葉ネギ。豆苗、芽が出るのを待つイタリアンパセリ、ほうれん草たちの寝床です。恥ずかしながら、これまでいろんな観葉植物を枯らし...

私はまだまだ完全なミニマリストではありませんが、なるべく持ち物を減らしています。プラなし生活（プラスチックなし）には長いこと気をつけています。ミニマリスト＝プラなしスタイルというわけではないのですが、ミニマリストや環境に気をつける人であ...